posturas de yoga
Bienvenido a nuestra sección de posturas de yoga (asanas)! Aquí encontrarás una amplia variedad de posturas de yoga para ayudarte a profundizar en tu práctica y mejorar tu salud física y mental.
ASANAS
En nuestro viaje hacia el bienestar y la autotransformación, el yoga se erige como un faro de equilibrio y conexión. Un enfoque que une mente, cuerpo y espíritu en una danza armoniosa.
Nuestra página de asanas es un recurso integral diseñado para guiar a todos, desde los que recién comienzan hasta los yoguis más experimentados, en un viaje hacia la flexibilidad, la fuerza y la serenidad.
A través de esta guía, te invitamosa sumergirte en la riqueza del yoga, a explorar las asanas que te resuenan y a abrazar la diversidad de movimientos y estiramientos que ofrecen.
¡Adéntrate en este mundo de posibilidades y descubre cómo el yoga puede enriquecer tu vida!
Principiantes
Una selección de posturas simples y accesibles para aquellos que están comenzando en el mundo del yoga
Avanzadas
¿Te sientes más avanzado? Desafíate con esta sección que te permitirá llevar tu práctica al siguiente nivel.
Experto
Si ya has practicado bastante yoga, puedes experimentar y conseguir todo lo que te propongas
Alivia dolores de espalda
Descubre estas posturas que te ayudarán a reducir el dolor de espalda y mejorar la salud de tu columna vertebral.
Mejora tu flexibilidad
Practica diferentes posturas para ayudarte a mejorar tu flexibilidad y salud tanto física como mental.
Corregir la postura
Si tu objetivo es mejorar tu postura, en esta sección encontrarás una guía de asanas para corregir la postura y prevenir problemas futuros.